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怎样快速有效的丰胸(如何健康快速的丰胸)

来源: 城市网 | 时间: 2023-08-12 19:22:07 |


(资料图)

1、1.将手掌相对轻柔地放在胸部两侧,深呼吸。

2、2.然后慢慢呼气,同时配合双手的按摩动作,将胸部的肌肉推向中间集中。

3、3.放松手掌,直到感觉胸部被挤压到极限,再慢慢吸一口气。这个练习做10次。

4、自然站立,先抬起右手,尽量向上伸展,右脚向下伸展。保持这个动作5秒,另一侧重复5次。

5、1.将双手放在腋下,沿着乳房外缘做圆周按摩。

6、2、从乳房底部开始,逆时针按摩,直到颈部以下锁骨的位置。

7、3.双手放在乳晕上方,做螺旋式按摩。

8、小贴士:这个动作没有限制,随时随地都可以做。

9、无论是早上起床还是晚上睡觉,都可以锻炼身体,刺激胸部,提升胸部曲线。丰胸按摩技术

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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